w 29

Lager ładnie Nie długo wszyscy bedziemy ieć dupcie w Avku Rothen zaproszenie na NK poszło Wassup Peace} Kiedy do Energy jedziemy?

Świder jestes starszy od Makela I masz w avatorze Pac'a, tez go mialem przez pare miesiecy

J/W Elo Resoviak

pewnie w Fife na ps2 papa

REDUKCJA Dzisiejszy dzień lipa. Zaspany strasznie, ból gardła i ogólnie brak chęci na cokolwiek. Mało snu. Zaczął mi się przerywany sen pomimo 50tki trenera e2d. No ale poszedłem na ten trening - był średni, no ale był. Dużo do zyebania nie miałem bo nadal tylko maszyny. Wczoraj natomiast też nic mi się nie chciało i byłem zmęczony. Spałem 2,5h, [...]

ale jest rzecza przecież oczywistą, że plyn poza komorką gromadzi się w pierwszej kolejności i w najwiekszym stopniu w miejscach najbardziej predestynowanych do tego- przecież nie w łydce np Przepraszam, powinno być: "No bo niby dlaczego kreatyna miałaby wyciągać wodę z jednego miejsca pod skórą i gromadzić w innym także pod skórą (np. [...]

Regulamin po poprawkach. 07.10.2017r. - III Mistrzostwa Polski Zachodniej w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Wójta Gminy Głogów Joanny Gniewosz  REGULAMIN ZAWODÓW  I – CEL IMPREZY  1. Popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego – propagowanie dyscyplin siłowych – w szczególności [...]

Trening z dziś 1. wyciskanie lezac 5x13; 5x15; 5x18; 5x20; 5x25 2. inverted rows 5x5 na ugiętych nogach + 4x po 3 obwody 8 wskoków na drugi schodek, ale ostatnia seria na step 6 thrusters pierwsza seria 13kg, reszta 10kg 5 Sumo DL Hi Pull 9kg 4 burpee wszystkie pompki damskie, pierwsza seria z wyskokiem Jadę zaraz na 3 dni z psem na wystawę w [...]

Może pieczony banan czy jabłko....chyba lżej strawne od surowych? Jak możesz jeść inne zboża nie zawierające glutenu tu wybór masz spory: quinoa, kasza jaglana, gryczana, amarantus... Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-04-28 10:29:57

Oto tekst z GW z 13.06.2003 Wszyscy zatrzymani po brutalnym pobiciu chłopaka są już na wolności. Prezydent z wojewodą ze sprawy bezpieczeństwa zrobili kolejny konflikt polityczny. Natomiast policja przyznała, że kamera, która miała obserwować fragment ul. Piotrkowskiej... nie była podłączona do systemu Na wolności są już wszyscy zatrzymani przez [...]

Po małej modyfikacji i o ile dobrze zrozumiałem ma wyglądać to tak ? /SFD/2016/12/29/8a6849fdcef3456a8d482119624f4e56.jpg Zmieniony przez - arekfitt w dniu 2016-12-29 09:10:33 Zmieniony przez - arekfitt w dniu 2016-12-29 09:10:45

http://desmond.imageshack.us/Himg836/scaled.php?server=836&filename=79364625.jpg&res=medium DZIEŃ 29 Lekkie zakwasy, dnt. http://desmond.imageshack.us/Himg685/scaled.php?server=685&filename=59347055.jpg&res=medium /SFD/Images/2015/12/31/d645fa071b4141aa8e9b1da9eab14998.jpg na date na obrazku nie patrzcie, edytuje stara wypiske [...]

shit ładnie ciśniesz;] do czego wy tyle tego słodzika ładujecie;> ja czasem tylko do moleta ze 2 tabsy i tyle widze ze masz jakos nowa asekuracje. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-04-23 23:29:13

http://desmond.imageshack.us/Himg836/scaled.php?server=836&filename=79364625.jpg&res=medium DZIEŃ 41 Lajtowy trening :P http://desmond.imageshack.us/Himg685/scaled.php?server=685&filename=59347055.jpg&res=medium http://desmond.imageshack.us/Himg252/scaled.php?server=252&filename=dieta20120503.png&res=landing [...]

Jeszcze póki co do niedzieli lecę po staremu. Waga i pas trzymają się stabilnie. Od poniedziałku z tego co wiem będzie test, master (dużo), delikatnie sally pre workout i fragment pre cardio. Ale pogoda coraz lepsza to rower powoli szykuje :-D Podejrzewam, że jak dam z siebie 100% to redukcje skończę po 12 tygodniach ale to wyjdzie w praniu :-D [...]

Dobry dzień Słaby, wiązanka jak z dobrej polskiej komedii Marta, gratulacje!!! Samuray, czego uczysz/co wykładasz? Zawodny, ja wezme Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-09-29 11:25:50 Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-09-29 11:26:17

"Coraz bliżej święta, coraz bliżej święta..." Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-11-29 16:32:42 POczekaj, powiem jej żeby się odwróciła Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-11-29 16:33:09

Olo, ta dziewczyna ma na imie Marian?? U mnie w porządku, ale widzę że tu w spamie ubogo.. nie straszy już Nastic i Scorp okazał inteligentny.. Massakra Zaraz lece na aeroby

dubel Zmieniony przez - chuda w dniu 2012-04-29 07:57:19

http://img820.imageshack.us/img820/3770/76771429.jpg By mrrafi77 at 2011-11-27 Kompleksy metaboliczne - trening prawdziwych facetów szybsze spalanie tłuszczu ! 13trening , 7 tydzien 10 min rozgrzewki - wioślarz ciężar sztangi dobrałem 60kg 1)obwód 10 powtórzeń przysiadów 10 powtorzen przysiadów przednich 10 powtórzeń wiosłowania w opadzie 10 Mc [...]